اقوال وعبارات تشجيعية عن التقدم

ديسمبر 08, 2025 أضف تعليق

اقوال وعبارات تشجيعية عن التقدم...أقوال وعبارات تحفيزية لتطوير النفس والذات

عندما ينجح الفرد في عمله، فإنه يساهم في علو مجتمعه، أي أن أساس نجاح المجتمع هو نجاح كل فرد من الأفراد، وهذا هو التقدم ، فالتقدم هو النجاح في العمل والحياة بشكل عام، إذ يتطلب الأمر أن يسعى كل انسان ويقدم ما لديه من مجهود لاعلاء شأنه وشأن مجتمعه وبالتالي وطنه ، فإذا أدى كل شخص ما عليه من واجبات سيجد مجتمعه في تقدم وازدهار.

وهناك الكثير من الأقوال والحكم من العظماء والمفكرين، والتي تشجع على التقدم بشكل كبير .

اقوال وعبارات تشجيعية عن التقدم

إذا لم تحاول أن تفعل شيء أبعد مما قد أتقنته .. فأنك لا تتقدم أبدا. ابراهيم الفقي

التقدم التقني مثل فأس في يد مجرم مريض. البرت أينشتاين

في بعض الأحيان الخطوة الأولى هي الخطوة الأصعب تقدم وأخطوها فقط وليكن لديك الشجاعة الكافية لان تتبع إحساسك وحاستك السادسة .ستيف جوبز

لقد أكدّت السنوات الماضية أهمية الاتحاد وضرورته لتوفير الحياة الأفضل للمواطنين، وتأمين الاستقرار في البلاد. وتحقيق آمال شعبنا في التقدم والعزة والرخاء. الشيخ زايد بن سلطان

كل تقدم عظيم في المعرفة الطبيعية تضمن رفضا مطلقا للسلطة. توماس هنري هكسلي

التقدم هو قدرة الإنسان على تعقيد البساطة. ثور هيرداهل

الفلسفة والأدب والفن لغات، واللغة وعي واقعي للأفراد وللأمم. فمن خلال اللغة تعي الأمة نفسها بأنها واعية. الفلسفة والآداب والفنون، إن هي إلا أبجدية التساؤل، نتعلمها طول العمر، إذ لا مكان، في خريطة التقدم المعاصر، لأية أمة دون فن ودون آداب، ودون فلسفة والآداب والفنون، إن هي إلا أبجدية التساؤل، نتعلمها طول العمر، إذ لا مكان، في خريطة التقدم المعاصر، لأية أمة دون فن ودون آداب، ودون فلسفة. جبران خليل جبران

التقدم في الحياة ليس عملية اكتساب، بل عملية تخلٍ. – بول ريكور

يجب أن تتذكَّر التقدم خطوةً خطوة , وإلَّا أضحى سقوطك حتميّاً. – بول أوستر

الخير هو انسجام الإنسان مع نفسه. والفوضى هي اضطرار الإنسان للانسجام مع الغير. إن حياة الإنسان هي كل ماله في هذا الوجود، أما حياة الجيران ليست من اختصاصنا، وإن كنا نظهر الاهتمام بها من باب النفاق الاجتماعي، أو من باب التدين الشديد. ثم إن للفردية غاية سامية هي ضمان التقدم، ولقد أصبح المقياس الحديث في الأخلاق قبول مقاييس العصر الذي نعيش فيه، أما أنا فأقول إن قبول مقاييس العصر الذي نعيش فيه عمل مناف للأخلاق وخطأ لا يغتفر لأي رجل مثقف. – أوسكار وايلد

يحدث أن يكون الاكتئاب فرصة ذهبية أعطتها الحياة لنا لنواصل التقدم في أمور تعني الكثير لقلوبنا، إلا أنها جراء تسرعنا أو إهمالنا، قد أزيحت تحت السجادة، أُخفيت فنُسيت. – إليف شفق

ليس الذكاء هو الشيء الهام بل ما يوجه الذكاء، أي الطبع، القلب، النبل، التقدم . – فيودور دوستويفسكي

أجد التقدم في السن صفقة خسيسة , لا يوجد أي مميزات بأن تكون كبيراً , لا تصبح أكثر ذكاء , ولا أكثر حكمة , ولا أكثر نضج , ولا تصبح ألطف , لا شيء جيد يحدث , ظهرك يؤلمك , يصيبك عسر في الهضم , والبصر لا يعود جيد , وتحتاج لجهاز يساعدك على السمع , إنه أمر سيء أن تصبح كبير وسوف أنصحك بأن لا تفعل إذا كان بإمكانك الإبتعاد عنه , فليس هناك أي خاصيات رومانسية. – وودي آلن

وقولوا للناس حسناً قال ابن عباس: لو قال لي فرعون : بارك الله فيك لقلت: وفيك، فعفة اللسان من سيماء أهل الرقي، فالشتم و العبارات السوقية لا تصدر من مهذَّب في حق أيٍّ كان. – سلمان العودة

نكون معاً هذه هي البداية , والبقاء معاً هو التقدم , والعمل معاً هو النجاح. – هنري فورد

قيل لنابليون يوماً : إن جبال الألب الشاهقة تمنعك من التقدم فقال : يجب أن تزول من الأرض. – نابليون بونابرت

ان التقدم الغربي هو ثمر نهب العالم الثالث. – عبد الوهاب المسيري

استمر في التقدم ، هناك احتمالات بأنك سوف تتعثر في شيء ، وربما عندما لا تتوقع ذلك بدرجة كبيرة .. ولم أسمع ابدا عن أي شخص تعثر في شيء وهو جالس. – تشارلز كيترينج

دائما ما نكون في أمس الحاجة لاناس ينتقدوننا , فهذا هو سر التقدم. – بيل غيتس

إن لم تكن الفردية متاحة فلا يمكن للمجتمع التقدم أما إذا كانت الفردية جامحة بلا قيود فإن المجتمع يهلك. – توماس هنري هكسلي

شاهد ايضا



لمشاهدة فيديو عن 

أقوى عبارات تشجيعية عن النجاج!!!!!!!!!!

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
، اقتباسات عن الحياة,اقوال,حكم وعبر عن الدنيا,، كلمات من القلب، مقولات عن الحبيب، مقولات غرام،,حكم عن الظلم,أقوال معبرة,عبارات عن الفشل والنجاح,أقوال فلاسفة وعلماء,عبارات عن الطموح والنجاح,عبارات جميلة عن النجاح والطموح,عبارات رائعة عن النجاح والطموح,عبارات تحفيزية جميلة عن النجاح,عبارات تحفيزية عن تطوير الذات,اقوال وحكم الفلاسفة عن الحب,اقوال عن الفشل الدراسي,اقوال عن الفشل والنجاح,اقوال وحكم الفلاسفة عن المرأة,اقوال وحكم الفلاسفة عن الحياة,أقوال
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
أقوى عبارات تشجيعية عن النجاج!!!!!!!!!!
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

خمس خطوات لتحقيق هدف النجاح

ديسمبر 08, 2025 أضف تعليق
خمس خطوات لتحقيق هدف النجاح


اولا الحلم 

هل انت واقعى ام تعيش فى الاحلام الحلم مهم ولكن الاجمل ان ياتى يوما لاستيقظ واحقق احلامى ولا اغوص عمرى كاملا فى بحر من الاحلام فكر كيف تحقق حلمك 

ثانيا القرار

اى تغيير لابد له من قرار فلو كنت متكاسل فلابد من اتخاذ القرار اذا كنت تحلم بان تصبح رجل اعمال فقرر الان قرارك هو ان تبتدى اول خطواتك تعلم ابحث لاتيأس من البحث ولا تمل من عدم الوصول للهدف المهم اتخاذ القرار يعنى النجاح ولاسبيل الا النجاح

ثالثا الالتزام 

سألت نفسك هل انت ملتزم بتحقيق ماتريد النجاح هو الالتزام ولن تجد اى رجل ناجح الا وقد وجدته ملتزما فى ادق مواعيده وملتزما فى تفاصيل حياته فالوضى هى الفشل والالتزام يجانبه النجاح 

رابعا الاصرار

الاصرار على النجاح الاصرار الاصرار كلما لابد ان تكررها كثيرا لان اصرارك على تحقيق حلمك معناه انك حتى لو فشلت ستقف قويا صلبا تتعلم من اخطاء الماضى ولا ياتى لك الياس ابدا 

خامسا المثابرة 

ليس المهم ان تجد امامك طريق النجاح او تنبت الزهرة التى زرعتها ولكن المهم المثابرة والرعاية حتى تنمو فالاعتناء بما حققت والمثابرة على ان ينمو نجاحك هو النجاح فاعلم ان الصعود للقمة ليس سهل ولكنه ليس صعب ايضا لكن الاصعب هو البقاء على القمة 

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

10 غرائب لن تصدقها فى العقل البشرى !

ديسمبر 08, 2025 أضف تعليق

Weird-things-you-won't-believe-in-the-human-mind
غرائب لن تصدقها فى العقل البشرى

 10 غرائب لن تصدقها فى العقل البشرى !

1) يتكون الدماغ البشري بنسبة 75% من الماء ويحتاج إلى طاقة كهربائية للعمل تقدر بـ10 واط، ويعمل العقل بأقصى طاقته أثناء النوم وهذا ما يفسر كثرة الأحلام خصوصاً لدى الأذكياء.

2) يبلغ وزن العقل البشري 3 باوند (الباوند= 454 غراماً) ويمثل 2% من الجسم، الأمر الذي يجعله أضخم عقل وسط الكائنات وفقاً لنسبته من الجسم. الجدير بالذكر أن الفيل هو صاحب أضخم عقل لكنه لا يمثل من جسده إلا 0.15%.

3) يزن جلد الإنسان ضعفي وزن العقل البشري.

4) يتكون العقل البشري من 100 ألف ميل من الأوعية الدموية، كما أنه يعتبر أبدن عضو في الجسم حيث تشكل الدهون 60% منه.
                        
5) يتوقف نمو العقل لدى الإنسان وهو في الثامنة عشر من عمره.

                           
6) نشوء الطفل في بيئة محفزة على التفكير يزيد قدرته على التعلم بنسبة 25%، أما إذا نشأ في بيئة خاملة وغير محفزة فقدرته على التعلم تقل بنسبة 25%.

7) الطفل الذي يتعلم التكلم بلغتين قبل سن الخامسة يحدث لديه تغيير في هيكل العقل.
 أول حاسة يكتسبها الإنسان هي اللمس ويكتسبها وهو داخل الرحم.  

9) إذا قمت بدغدغة نفسك فلن تضحك لأن عقلك يستطيع أن يفرق بين لمستك وأي شيء خارجي.

10) قلة النوم تضعف من قدرة العقل على الاحتفاظ بذكريات جديدة، وأيضاً عدم تذكرك أي حلم لا يعني أنك لم تحلم.

ملاحظه * معلومه رقم (5) تتعلق بالحجم وليس القدرة .. فقدرة العقل لا تتوقف عن النمو

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

الشاكرات السبعة مراكز الطاقة الخفية في الجسم​

ديسمبر 08, 2025 أضف تعليق

 

The-seven-chakras-are-the-hidden-energy-centers-of-the-body
الشاكرات السبع هي مراكز الطاقة السبعة الموجودة في الجسم

عندما تبحث عن تطوير نفسك، فإنك يجب أن تعمل على كل جزء من كيانك، لأن كل شيء بداخلك مترابط بشكل معقد. فمن السهل إدراك الجسد المادي، لأنه يمكنك رؤيته، وكذلك الجسم العاطفي – إذ يمكنك أن تشعر به. أما الخمسة الآخرون فنادرًا ما تشعر بهم ولكنهم لا يقلون أهمية.

7 طاقات خفية تساعدك على الوصول إلى أفضل مما لديك

جميع الأجسام السبعة الخفية لها خصائص مختلفة وتأثير مختلف على كيانك الكلي، وكل واحدة فيهم تسهم بدور في جعلك ما أنت عليه، وتمدك بالطاقة من كل شيء آخر. وهناك طريقة مهمة لتطوير الأجسام السبعة الخفية التي تخدم حياتك، عن طريق المشاركة في اليوغا الكونداليني، وهي شكل من الأشكال الأكثر روحية لليوغا التي تتصل بشكل كبير مع الطاقة والتنفس.

وتستغرق الأجسام السبعة الخفية أربعين عامًا لتتطور بشكل كامل، وهذا هو السبب في أن بلوغ سن الخمسين يعتبر تاريخًا مهمًا في حياة الفرد، لأن عندها يحدث التطور الكامل ذاتك.

ومع زيادة الوعي البشري فإن بعض الناس، وخاصة الأطفال الجدد الذين يولدون في الفترة الأخيرة، يمرون بالمراحل بشكل أسرع. وتركز السنوات الثمانية والعشرين الأولى من حياتك بشكل عام على تطوير وتحسين الأجسام الأربعة الأولى الخفية وهي ” الجسدية والإيثرية والعاطفية والعقلية “.

ويمكن للشاكرات الثلاث الأخرى أن تأخذ حياة كاملة لتحسينها وتطويرها، وعندما تكتمل الهيئات السبعة؛ يصبح الشخص في المرحلة الأخيرة من التطوير الروحي. ويجب أن يحدث هذا بعمر 75 عامًا، ولكن يمكن أن يحدث في وقت قبل ذلك.

وبحلول سن الـ 75 عامًا، يجب أن تكون على استعداد للتخلي تمامًا عن “الأنا” والعيش لغرض روحي. وهذا لا يمكن أن يحدث إلا إذا كان الشخص يقضي وقته في تطوير الأجسام السبعة الخفية مع الشعور بالبهجة والعفوية. وبهذه الطريقة سوف تتطور جميع الأجسام السبعة الدقيقة بطريقة صحية. لذا يجب أن تكون على علم بها جميعًا لتعرف ما هي وكيف يتم تطويرها ومدى ارتباطها بأي عام أو مرحلة عمرية.

الجسم البدني ( من 0 إلى 7 سنوات):

الجسم الأول هو جسدك المادي. تم تطويره وتكوينه أولًا قبل مجيئك إلى هذه الأرض، وإلى أن تقوم بالكثير من العمل الروحي العميق، فجسدك هو الشيء الذي تشعر بأنك على اتصال به طول الوقت.

والهيئات الست الأخرى الخفية تبدأ في التكوّن في شكل بذور خلال هذا الوقت. وهناك بعض الناس الذين لا يمتلكون أي تطوير، ويظلون طوال حياتهم تقودهم غرائزهم فقط، وبالتالي سيعانون من صدمات خطيرة تمثل لهم عائقًا كبيرًا.

الإيثري “الطاقة الحيوية” من ( 8 إلى 14 عامًا ):

يقع الجسم الأثيري على بعد بوصتين فقط من جسمك المادي. أنها مثل الخطوط العريضة، وتحتوي على جميع المعلومات حول صحتك البدنية ولكن على مستوى الطاقة. فهذا الجسم هو توأم حيوي من جسمانيتك.

الجسم العاطفي من ( 15 إلى 22 عامًا ):

يمنحك الجسم العاطفي الإحساس بالشعور، وهو يقع على بعد ثلاث بوصات من جسمك ويمكن رؤيته في مجال الهالة الخاص بك. ويمكن أن تكون ألوان هذا الجسم أي لون من قوس قزح فهو يعتمد على الإيجابية أو السلبية لحالتك العاطفية.

الجسم العقلي من ( 23 إلى 28 عامًا ):

يمنحك الجسم العقلي الخفي التفكير والعقل. فهو يتيح لك تذكر تجاربك الإنسانية واستيعابها. وهذه الهيئة في كل منا مسؤولة عن التطور المادي لعالمنا من الاكتشافات الجديدة بشأن العلوم أو الاختراعات الإبداعية.

الجسم النجمي من ( 28 إلى 35 عامًا ):

لا يمكن إيقاظ الجسم النجمي أو الجسم الروحي إلا عندما يتم تطوير الجسم الرابع أو ما يعرف بالجسم العقلي بشكل كامل. ويرتبط هذا الجسم بالصحوة الروحية والشعور بالنعيم الخالص. والحدس والهدايا الروحية والقدرات مثل الإسقاط النجمي، كل هذه الأشياء تحدث بسبب هذه الهيئة.

الجسم الكوني من ( 36 إلى 42 عامًا ):

عادة ما يقوم الشخص بتطوير هذا الجسم في سن 42 عامًا، ويشار إليه باسم الجسم الكوني أو الجسم الجماعي. وهذا هو المكان الذي تستطيع فيه التخلي عن أي أغراض شخصية، وتشعر بأنك جزء من شيء أكبر وهو المجموعة البشرية بالإضافة إلى جميع التجمعات الأخرى من عالم الحيوان إلى المجرات. فتصبح أنت والجميع وكل ما حولك، شيئًا واحدًا.

الجسم السماوي من ( 43 إلى 49 عامًا ):

في سن 49 عامًا، تصل إلى التطور الكامل للكيان الخاص بك، والمعروف أيضًا باسم الجسم السماوي أو الإلهي. وهذا هو آخر مرحلة من الأجسام السبع الخفية، وهو المفتاح لاستكمال التطور الروحي والشعور بالحرية.

وفي هذه المرحلة تستطيع أن تشعر بأنك أصبحت تتفاعل مع الكون بأكمله ومع كل ما تملكه وكل ما يحيط بك سواء أشخاص أو أشياء، بصورة أكبر من أي وقت مضى، فعليك أن تعلم الآن بأنك وصلت إلى مرحلة التطور النهائية.

شاهد ايضا

المصادر :

Energy Sciences Proven and Successful Energy ... energysciencesllc,Retrieved 14-1-2019. Edited,

Energy Sciences, Inc. ebeam,Retrieved 14-1-2019. Edited,

Energy Science - Masters - Utrecht University uu,Retrieved 14-1-2019. Edited,


وفى النهاية ندعوكم لمشاهدة فيديو عن 

الشاكرات السبع هي مراكز الطاقة السبعة الموجودة في الجسم

 وتوجد في مواقع محدد إبتدأ من أسفل العمود الفقري وحتي أعلي الرأس . تلعب الشاكرات السبع أدوار حيوية في جسم الإنسان هي تساعدك في الحفاظ علي الجسم متوازن وصحي.
تعني chakra في اللغة  السنسكريتية عجلة  . لذلك، فإن الشاكرة تشبه الدوامه لتعبر عن قوة الطاقة.
لكل شاكرا لون و حجر كريم يميزانها. إذ تلعب الأحجار الكريمة دورا هاما في إعادة توازن الشاكرات في حال حدوث خلل فيها.
ولمشاهدة الفيديو على قناة اليوتيوب الزر باللأسفل
شاهد باليوتيوب اضغط هنا
أو يمكنك مشاهدة الفيديو مباشر بالضغط على الصورة 
الشاكرات السبع هي مراكز الطاقة السبعة الموجودة في الجسم

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

كيف تنجح في الحياة ؟ ( 05 نصائح من ذهب لتنجح في حياتك )

ديسمبر 08, 2025 أضف تعليق

Video-How-do-you-succeed-in-life-5-golden-tips-to-succeed-in-your-life
‏ كيف تنجح في الحياة العملية،

التشابك بين الأفكار والأهداف المتعددة مثل الكتابة والتمرين وقراءة المزيد من الكتب والحفاظ على الاستيقاظ مبكرًا وما إلى ذلك، يعتبر من الأشياء الشاقة التي يمر بها الإنسان، والتي غالبًا ما ينتهي الأمر بتأجيل معظم الأعمال والفشل في الانتهاء منها.

دراسات لتنفيذ أفكارك بنجاح

في عام 2003، قامت شينا اينجار – أستاذة علم النفس وأستاذة في كلية كولومبيا لإدارة الأعمال – بإجراء دراسة مكثفة على 800 ألف موظف، للتحقيق في الآثار التي نتجت عن إضافتها للمزيد من خيارات الاستثمار على مشاركتهم في خطط توفير التقاعد.

وفي نهاية فترة الدراسة، قام الباحثون بتجميع البيانات وتخطيط النتائج للإجابة على السؤال؛ هل سيشارك المزيد من الموظفين في خطط توفير التقاعد إذا تم إتاحة المزيد من خيارات الاستثمار لهم؟ وكنا نتوقع أن تكون الإجابة هي “نعم”، ذلك أن المزيد من الخيارات هو الأفضل. ولكن اكتشف الباحثون أن إضافة المزيد من خيارات الاستثمار، قلل من احتمالية مشاركة الموظفين في خطط توفير التقاعد. فمقابل كل 10 صناديق مضافة إلى مجموعة الخيارات، ينخفض ​​معدل المشاركة بنسبة 2 في المائة.

في الواقع فكثير من الخيارات غالبًا ما يؤدي إلى قرارات أقل بشأنها، وبالمثل كلما زادت الأفكار والأهداف التي نتابعها، قل احتمال متابعة جميعها.

وهناك تفسيرات أخرى للسؤال “لماذا فشلنا في إنهاء ما نبدأ؟”؛ على سبيل المثال فقد يكون ذلك بسبب قلة الوقت والخوف من الفشل، أو بسبب التشتت بين الخيارات المتعددة التي تستنزف الطاقة وتنخفض الإثارة نحوها بعد بدء مشروع جديد.

لتنفيذ أفكارك بنجاح اليك 5 أشياء يجب اتباعها

وفيما يلي خمس طرق مختلفة تساعدك على إنهاء كافة مهامك وأفكارك مهما بلغ عددها:

1.تحديد مواعيد نهائية قصيرة

كلما استغرق الأمر وقتًا أطول لإكمال مهمة ما؛ كلما زاد احتمال وقوعنا ضحية “قانون باركنسون”، الذي ينص على أن العمل يتسع لملء الوقت المتاح لإنجازه. وعلى سبيل المثال، إذا كان لديك أسبوع واحد لإكمال مهمة تستغرق ثلاث ساعات، فوفقًا لقانون باركنسون فستزيد المهمة من التعقيد وتستمر في التراجع طوال مدة الأسبوع. ولعل أفضل طريقة لمكافحة هذه المشكلة هي تحديد مواعيد نهائية قصيرة تضطرك لإنهاء المهام في إطار زمني قصير.

قم بإنشاء قائمة بمهامك اليومية ولاحظ الوقت الذي تستغرقه لإكمال كل مهمة منها، ثم قم بتقليل الحد الزمني لكل مهمة إلى النصف، مع الالتزام بإنهاء كل مهمة في المواعيد المحددة لها.

2. استخدم قاعدة 80/20

تقترح قاعدة 80/20 أن عشرون في المائة من ما تفعله يساهم في ثمانين في المائة من النتائج التي تحصل عليها. وبعبارة أخرى يمكن تقسيم كل مهمة إلى أنشطة تقع إما في مجموعة العشرين أو الثمانين في المائة.

على سبيل المثال، إذا كان هدفك هو ممارسة المزيد من التمارين وفقدان الوزن، فهناك بعض التمارين، وهي عشرون في المائة، مثل سباقات السرعة العالية التي ستساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن أكثر من غيرها. أما نسبة الثمانين في المائة، فهي لتمارين مثل التمدد. والمفتاح هو تجربة واكتشاف وتركيز وقتك وطاقتك على أنشطة عشرين في المائة التي تحقق أكبر عوائد، وبهذه الطريقة يمكنك إنجاز المزيد من المهام من خلال القيام بأشياء أقل وفي وقت أقصر.

3. ثق في نفسك

في كثير من الأحيان نتردد في اتخاذ إجراءات بشأن الأفكار التي تدور في عقلنا، بسبب الخوف من الفشل والرفض والشك في النفس. ويتم قضاء ساعات لا تُحصى في البحث والتخطيط لاتخاذ إجراء معين، ولكن عندما يحين وقت السفر نبقى على متن القارب ونفشل في متابعة خططنا.

في كتاب “بلينك: قوة التفكير بدون تفكير (مسموع)” للصحفي والمؤلف المشهور عالميًا مالكولم جلادويل، يقدم قضية قوية وهي أنه في كثير من الأحيان الأحكام المفاجئة التي تتم في غضون ثوانِ، تؤدي إلى قرارات أفضل من تلك التي تحصل عليها عندما تكون حذَرًا وتخطط بدقة.

وفي المرة المقبلة، عندما تكون غير متأكد مما يجب فعله بعد ذلك أو كيفية القيام به، ثق في غريزتك واتخذ إجراءً بشأن الفكرة الأولى التي تخطر على بالك لأنك ستكون على الأرجح في المسار الصحيح.

4. طوّر عادة الانتهاء

لقد أتقن العديد من الناس فن البدء لكن القليل منهم اهتم بتطوير عادة الانتهاء؛ فالبداية أسهل من الانتهاء ولكن الجزء الأكبر من النتائج التي نسعى إليها تقع عند خط النهاية. وعملية بناء عادة الانتهاء هي مثل أي عادة أخرى. أولًا تبدأ صغيرة مع توقعات معقولة لكم من الوقت سيستغرق لتشكيل العادة، وبعد ذلك يمكنك إجراء تغييرات صغيرة على بيئتك لتسهيل إنهاء كل ما تريد القيام به.

5. ممارسة الانسحاب

الأشخاص الأكثر إنتاجية وناجحًا، يتخلون عن أهدافهم طوال الوقت، فهم يعرفون فقط متى يريدون الانسحاب. والجانب الإيجابي من الإقلاع عن التدخين مثلًا هو أنك تعيد توجيه الوقت والطاقة المهدرة على فكرة أو هدف غير مثمر نحو مغامرة أخرى جيدة.

وإذا كانت تكاليف متابعة فكرة ما تفوق الفوائد على مدى فترة من الزمن، فربما حان الوقت للتفكير في تقليل خسائرك. وعلى الرغم من أنك قد تتأذى في البداية، لكن في نهاية المطاف ستوفر المزيد من الوقت للتركيز على أفكار أفضل.

شاهد ايضا

وأخيرشاهد فيديو عن

‏ كيف تنجح في الحياة العملية،

 كيف تنجح في حياتك الدراسية ؟

 ( 05 نصائح من ذهب لتنجح في حياتك )

‏ كيف تنجح في الحياة العملية،
المصادر : Personal Development | SkillsYouNeed personal,Retrieved 8-1-2019. Edited, Personal development - Wikipedia wikipedia,Retrieved 8-1-2019. Edited, 10 Tips for Personal Self Development - Matt Morris mattmorris,Retrieved 8-1-2019. Edited,

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

كيف تحدد هدفك فى الحياه

ديسمبر 08, 2025 أضف تعليق
كيف تحدد هدفك فى الحياه


النجاح ليس فقط نجاح مادى او الشهادات اتى حصلت عليها او عدد الاصدقاء
ولكن النجاح هو نجاح متزن هو النجاح فى كل جوانب حياتنا على الصعيد العملى والصعيد العلمى والمادى والاجتماعى والجسمانى فكلذلك مترابط لذا سنبتدى
اولا الجانب الروحانى
وهو الجانب الاهم فى حياتنا فلابد ان تكون علاقتى بالله وايمانى ومبادئى سليمة لانه مهما نجحت دون ان اكون مطمئن قلبيا بالايمان بالله اكون وقتها انسان مضطرب فيجب اولا ان تفكر بعلاقتك بالله لنبتدى فى تحقيق هدفنا
ثانيا الجانب الشخصى
وهو العائلة والعلاقات الشخصية والتعليم والترفيه والراحة فكل هذا يؤثر اما بالايجاب او السلب على المضى نحو تحقيق الهدف الذى نصبو اليه فكيف تكون مثلا علاقاتى بعائلتى مضطربة ويكون لدى التركيز لتحقيق هدفى فحاول من الان تصحيح مسار كل علاقاتى يحيث تكون علاقات قوية تدعمنى
ثالثا الجانب المهنى
الفرق بين موظف ناجح واخر فاشل هو ان الاول يحاول دائما ان يتعلم فيجب ان تتعلم فيما هو جديد فى مهنتك وتكون دائما متجدد نشيط فيها لكى تشعر بالسعادة فى المهنة ولكى تتميز فليس التميز بالرياء او النفاق لمديرى بل بما املكه من تعلم فيها وابتكار
رابعا الركن المادى
كلنا يسعى لكسب قوته وتوفير عيشة كريمة لعائلته فتجد ضغوط الحياه تجعل الشخص يشيخ قبل الاوان يشعر وانه اصبح هذيل يعمل فى ساقية ويجد القليل فقط ليوفر عيشة لعائلته لكن هناك من الاشخاص بايمانه بالله وعزيمته يتخطى كل ذلك ويكب قوته ويتعلم ويحقق هدفه فيجد نفسه وقتها ان دخله المادى يزداد وكلما سعى اذداد الدخل فتجده غير مضغوط
خامسا الصحة
وهو شيئ مهم فكيف لك بالله ان تسعى وتكون لديك الطاقة دون ان تهتم بصحتك فالصحة مهمة لكى اسعى لتحقيق كل ماسبق لابد من المحافظة على صحتى
كما قال رسول الله لمؤمن القوى خير من المؤمن الضعيف
         نتشرف بكم دائما ونتمنى دعمكم لنا على مدونتنا  .

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

ما هو تعريف الثقة بالنفس؟

ديسمبر 08, 2025 أضف تعليق
ما هو تعريف الثقة بالنفس؟


ما هو تعريف الثقة بالنفس؟ 
في القاموس، تعريف الثقة بالنفس هو "ثقة الإنسان في قدراته وفي صفاته وفي تقييمه للأمور"
وفي علم النفس، يعرّف الإنسان الواثق من نفسه بأنه شخص يحترم ذاته ويقدّرها، ويحب نفسه ولا يؤذيها، ويدرك كفاءاته، ويثق بقدرته على اتخاذ القرارات الصحيحة. بناء على هذا التعريف، يتسم الشخص الواثق بنفسه بالتفاؤل والاطمئنان والقدرة على تحقيق أهدافه وتقييم الأشخاص والعلاقات بصورة صحيحة وفقاً لنظرته لنفسه وتقديره لذاته. 

على العكس من ذلك، نجد من يفتقد الثقة بالنفس متخبطاً في اختياراته، ومتناقضاً في تصرفاته ومتسرعاً في قراراته. بدون الثقة بالنفس، يفشل الإنسان/ة في أبسط المهام الموكلة إليه، ويصاب بالاكتئاب ويدخل في علاقات مسيئة أو مهلكة بالنسبة له.

 كيف يتكون شعور تقدير الذات؟ 
تقدير الذات والثقة بالنفس يتكون على مدار السنوات – بدءاً من الميلاد وأولى التجارب والانطباعات حول العالم من خلال الأهل ومعاملتهم وأسلوب التربية، وتجارب الحياة المختلفة في الدوائر الأسرية، وفي المدرسة والجامعة، والتفاعل مع الأصدقاء والمعلمين.

 هل هناك وقت مثالي لبناء الثقة بالنفس؟
الوقت الأمثل لبناء الثقة بالنفس هو مرحلة الطفولة، ولكن في الواقع معظم الناس يبنون ثقتهم بنفسهم بعد انقضاء مرحلة المراهقة أو بعد انتهائهم من الدراسة الجامعية. 

يمكنك بناء ثقتك بنفسك وتقديرك لذاتك في أي مرحلة من مراحل حياتك. لن تكون رحلة سهلة ولكنها بالتأكيد ستكون مجزية.  

 ما هي أهمية تقدير الذات؟ 
الثقة بالنفس تساعدك على: المخاطرة المحسوبة وإقامة علاقات إيجابية، والتحرر من قيود الخوف، والتخلص من مشاعر عدم الأمان، والسعي إلى تحقيق أحلامك وأهدافك ورغباتك، واتخاذ قرارات جيدة واختيارات صالحة لك.

 ما هي أسباب انعدام الثقة بالنفس؟
كثرة النقد – خاصة في أول سبع سنوات
السخرية – سواء من الأهل أو المدرسين أو الزملاء أو الأغراب
العقاب البدني أو النفسي – يعمل العقاب على تأكيد مشاعر الذل والخجل والانكسار، ومع تكرار العقاب تزداد البصمة السلبية حتى يصدّق الشخص أنه حقاً "سيء" أو "فاشل" أو "قبيح" أو "غبي".
الإهانة – أيضاً تكرار الإهانة يؤكدها.
الفقر والحرمان.
الفشل أو التأخر في الدراسة.
الثقافة والعادات والتقاليد قد تكون السبب في كراهية الأنسان للون بشرته أو حجم جسده أو ملامحه أو شعره أو صفاته. إذا خرج الإنسان عن المتوقع والمألوف بالنسبة لثقافة مجتمعه وأصبح محط للانتقاد أو محل دائم للسخرية، فقد هذا الشخص تقديره هذاته.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا